兒童愛運動 健康跟著來:兒童體適能





課程資訊:
- 開課時間:114/3/29起,共計8週
- 上課時間:每週六13:00-15:00
- 費用:3,200元
- 上課地點:體適能教室
教練:黃呈達(經歷)
- 2000年U18亞洲青年國家橄欖球隊國手
- ACE-私人教練證
- SFS銀髮族訓練專家
- CPT(Certified Personal Trainer)
- 國民體適能初級指導員
- C級銀髮與癌症體適能指導員證書
- 新北市私立淡水義山綜合長照機構肌力訓練講師
- 淡水區利鎮義山社區整體照顧服務體系醫事C巷弄長照站肌力訓練講師
課程內容:
- 針對孩子設計一系列相關體能訓練與提升心肺功耐力的課程。
- 透過課程安排帶領孩子認識並操作基本器械訓練,以活潑的遊戲引導
- 加強孩子身體的肌耐力與骨骼發展系統,並達成強化關節運作及肌力掌握
113-2.兒童體育營(春季假期班):兒童愛運動健康跟來