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兒童愛運動 健康跟著來:兒童體適能

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課程資訊:

  • 開課時間:114/3/29起,共計8週
  • 上課時間:每週六13:00-15:00
  • 費用:3,200元
  • 上課地點:體適能教室

 

教練:黃呈達(經歷)

  • 2000年U18亞洲青年國家橄欖球隊國手
  • ACE-私人教練證
  • SFS銀髮族訓練專家
  • CPT(Certified Personal Trainer)
  • 國民體適能初級指導員
  • C級銀髮與癌症體適能指導員證書
  • 新北市私立淡水義山綜合長照機構肌力訓練講師
  • 淡水區利鎮義山社區整體照顧服務體系醫事C巷弄長照站肌力訓練講師

 

課程內容:

  • 針對孩子設計一系列相關體能訓練與提升心肺功耐力的課程。
  • 透過課程安排帶領孩子認識並操作基本器械訓練,以活潑的遊戲引導
  • 加強孩子身體的肌耐力與骨骼發展系統,並達成強化關節運作及肌力掌握

 

 

113-2.兒童體育營(春季假期班):兒童愛運動健康跟來

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