「北歐式健走」體驗活動

介紹：

北歐式健走是一種簡單易學、安全有效的全身運動，有助於預防肌少症、骨鬆駝背、失智症、四高、憂鬱症、髖膝踝及坐骨神經痛、巴金森氏症等等。

活動資訊：

1. 活動名稱：「北歐式健走」體驗活動
   • 活動日期：114/10/03
   • 活動時間：09:00-12:00
   • 報名費用：200元/人(本校場地費100元及北歐健走協會之健走杖租借費用100元)
   • 活動地點：真理大學三H大道
   • 注意事項：請於08:30-08:50至行政大樓一樓814教室報到集合

講師(經歷)：楊正華律師

• 現任台灣北歐式健走協會秘書長
• 曾任台灣北歐式健走協會理事長
• 銀髮族功能性體適能指導員證照
• 美國愛行者式北歐健走法資深指導員證照

報名方式：

1. 請線上填寫報名表，或上班時間電洽02-2621-2121#1914、02-2621-6614報名。
2. 報名網址：https://forms.office.com/r/NSvea9WMed
3. 活動報名至114/09/29(一)截止。

備註：

1. 屬單次活動，非延續性每日課程，未投保公共意外險，請學員自行投保意外險
2. 非學分班課程、不發予學分證明、不授予學位證書
3. 活動報名繳費後，因故無法參加，可於09/24(三)前取消報名並申請全額退費；逾時則不予退費。